成年人如果出現了視力下降、眼睛干澀等現象，可以通過哪些方式緩解？成年人是否可能出現近視加深的情況？

北京同仁醫院副院長、眼科主任魏文斌。央視網記者 馬燁/攝

　　北京同仁醫院副院長、眼科主任魏文斌表示，成年人工作期間長時間觀看電子屏幕，眨眼次數也會減少，容易造成干眼癥。干眼癥的主要表現是眼睛干澀，偶感視物模糊，有時候眼睛紅、磨、疼，對于輕度不適，可以在醫生指導下選擇適當的緩解疲勞的方式和人工淚液等眼藥水。建議連續工作半小時到一小時以后應該休息10分鐘，眺望遠方或者眨眼放松，也可以在電腦旁養一盆綠植，工作間隙看看綠色。應該注意作息時間，保證7至8小時的充足睡眠。成年人也可以出現近視度數加深。有一種近視患者眼軸會逐漸增長，近視度數不斷加深，同時會引起眼底病變，我們叫它病理性近視，這也是致盲的最重要原因。中老年人近視度數的加深，可能與白內障的發生與發展有關系。所以上班族也應該注意眼部保健，必要時要進行眼科檢查，以免延誤治療。